다른 반찬 필요없는 진정한 밥도둑~ 참치장 만들기~!
다른 반찬 필요없는 진정한 밥도둑~ 참치장 만들기~! 하루가 다르게 가을임을 실감하고 있습니다. 언제 비가 왔었냐는듯~ 베란다창으로 들어오는 가을 햇살과 살랑살랑 부는 바람이 가을임을 알려주고 있는것 같아요.^^ 이런날에는 뭔가 특별하고 맛있는게 먹고 싶은데... 현실적인 냉장고는 텅텅 비어 있습니다. ㅋ 오늘 뭐 먹지? 고민하다가 언젠가 TV에서 본 레시피가 생각나서 응용해 봤어요. 비상용으로 항상 준비되어 있는 참치캔을 활용했습니다. 채소를 듬뿍 넣고 고추장과 토마토케첩으로 조리한 참치장을 만들어 봤어요. 토마토케첩때문에 맵지 않아 아이들도 아주 잘 먹었습니다. 재료 : 참치캔, 양파, 청피망, (감자, 당근, 애호박) 고추장, 토마토케첩, 올리고당, 참기름, 참깨 감자, 당근, 애호박은 선택사항입니..
육아일기/초보아빠 : 레시피
2017. 9. 12. 12:04